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당신의 첫 달리기를 위해

당신의 첫 달리기를 위해

저자 김형식 편집 이승아

2018년 4월 발행

터벅터벅 퇴근길, 러닝 타이츠를 입은 사람이 옆을 스쳐 달려갑니다.

 

활기차게 달리는 사람들을 보며 '나도 한번 달려보고 싶다' 생각해본 적 있으세요?

하지만 언제, 어디서, 어떻게 달려야 할지 몰라 생각만 하고 있으신가요?  

 

성공적인 '달리기'를 준비하고 싶으신 분, 달리기가 일상의 취미 혹은 습관이 되길 바라는 초보 러너 분들을 위한 친절한 달리기 가이드입니다.

독자 리뷰

현재까지 600명이 읽은 콘텐츠입니다

  • 이**

    지금까지 10K를 5번 뛰었습니다. 그럼에도 한 줄 한 줄 읽으며 유용한 부분이 매우 많을 정도로, 풍부하고 실용적인 정보가 알차게 들어 있네요. 두 번째 읽을 때는 메모하며 읽으려구요. 더 즐겁게 달릴 수 있을 것 같습니다. 달리기를 시작하려는 분들 뿐 아니라, 시작한 지 얼마 안 되었거나 잘 모르는 채로 달렸던 많은 분들에게 도움이 될 것 같아요.

  • 장**

    작년 가을쯤부터 달리기에 취미를 가졌는데, 꾸준히 하기도 힘들고 맞게 하는건지도 알수가 없어서 혼자 뛰다말다, 어느날은 오래 뛰고 어느날은 또 설렁설렁 걷고 하면서 그냥 나가는 데에만 의의를 뒀어요. 저번주에는 벤츠 마라톤(글에 나와서 재밌었어요) 5km부문에 참가해서 40분의 기록도 세웠답니다. 그러던 중에 이 글을 읽게 되어서 여러가지 궁금증들이 풀렸어요. 완전히 궁금증이 풀렸다기보다는, 풀수있는 방법들을 알게 되었어요! 이제는 달리기를 하는 여러 사람들의 이야기를 들을 수 있는 채널에 참가해서 제대로 연습을 해볼 수 있을 것 같습니다ㅎㅎ 막연하게 혼자 달리고 싶어하던 저같은 사람들에게 좋은 정보가 많았어요! 좀 더 전문적이고 구체적인 달리기에 대한 이야기들이 들어갔다면 더 좋았겠지만, 그건 글이 너무 길어질 수가 있고 언급하셨다시피 조심히 다뤄야하는 주제이기 때문에 이해하고 넘어갔습니당ㅎㅎ 좋은 글 감사해요!