게으른 내가 완벽주의자라고?

다음 10개 중 7개 이상에 체크한다면 당신도 완벽주의 위험군!

 

[  ] 결정하는 데 지나치게 오랜 시간이 걸린다.

[  ] 팀으로 일하는 것보다 혼자 일하는 게 좋다. 팀으로 일할 때면 팀원들의 몫을 대신해주겠다고 자처하기도 한다.

[  ] 아직 준비가 덜 됐다는 생각을 자주 한다.

[  ] 계획한 것을 하루라도 지키지 못하면 아예 포기해버린다.

[  ] 내 업무 결과물에 대해 조금이라도 좋지 않은 피드백을 받으면 수치스럽다.  

[  ] 열 번 중 여덟 번은 내가 한 일에 만족하지 못한다.

[  ] 일을 계속 미루다가 결국 마감을 지키지 못하는 경우가 다반사다.

[  ] 회의에서 아이디어를 낼 때 지나친 자기 검열로 입도 떼지 못하는 경우가 많다.

[  ] 나의 작은 실수, 다른 사람들의 사소한 반응을 계속 떠올리며 이불킥한다.

[  ] 누군가 내게 완벽주의라고 하면 격하게 아니라고 한다. 나는 거의 모든 면에서 완벽하지 못하기 때문이다.

몇 개나 체크하셨나요? 언뜻 보기엔 완벽주의와 별 관련이 없어 보이는 것들도 있을 거예요. 예를 들면, 일을 미루는 건 그냥 게으른 사람의 특징 같잖아요. 하지만 일을 하기 위해 완벽하게 준비된 상태를 찾거나 제대로 할 수 없으면 안 하려는 태도는 완벽주의 성향 때문일 수 있습니다. 

 

이런 특징을 가진 사람을 '게으른 완벽주의자'라고 합니다. 실수 없이 완벽하게 일하고 싶고, 그래서 일을 시작하기 전에 고민이 너무 많아 준비하는 데 많은 시간을 씁니다. 일을 시작하더라도 잘해야 한다는 생각에 늘 스트레스를 받으며 시간에 쫓기죠.

저자 박민선

에듀테크 기업 마케터

회사에서의 말과 글의 중요성을 절감하고 <연봉을 높이는 말하기>에 관한 동영상을 제작하고 있습니다. 효율적으로 커뮤니케이션하는 것에 관심이 많습니다. 첫 직장으로 영화마케팅 에이전시에서 일했고 지금은 에듀테크 기업에서 마케팅을 담당하고 있습니다.

이번 아티클에서는 완벽주의를 인정하고 나쁜 습관들을 고칠 수 있었던 저만의 노하우를 공유해보고자 합니다. 

게으른 완벽주의의 3가지 원인

우리의 발전을 가로막는 '게으른 완벽주의'의 원인은 무엇이 있을까요?

 

1. 남의 눈에 맞춰진 완벽함에 대한 기준

잘하고 싶은 마음 자체는 나쁠 것이 없습니다. 오히려 자기를 발전시키는 원동력이 되죠. 하지만 사회, 혹은 남이 정해놓은 높은 기준 때문에 시작 자체를 두려워한다면 이것은 도대체 누구를 위한 것일까요?