인문학으로 연세대학교에서 학사·석사 학위를 받았고 박사 과정을 수료했으며, 멘사 회원이기도 하다. 현재 성신여자대학교에서 겸임교수로 재직 중이고 전국 각지의 대학교 100여 곳에서 특강을 하는 스타 강사다. 책과 함께 인문학적 지식을 전하는 채널 〈시한책방〉을 운영하며 유튜버로도 활동하고 있다. 재미있으면서도 깊이 있게 책을 소개하는 동시에 자신만의 통찰까지 담은 콘텐츠로 북튜버로서는 이례적으로 짧은 기간에 많은 구독자를 모았다. tvN 〈문제적 남자〉의 기획에 참여하고 출연했으며, 이 밖에 EBS 〈최종면접〉, MBN 〈직장의 신〉, KBS 〈김난도의 트렌드 플러스〉 등 여러 방송 프로그램에 고정 출연한 바 있다. 《노력하긴 싫은데 성공은 하고 싶어》, 《뇌라도 섹시하게》 등 60여 권의 책을 집필했다.