'목표에 맞게 매일 잘 살고 있나?' 점검·관리하는 내비게이션 대시보드의 7가지 필수 요소
* 본 콘텐츠는 2023년 7월에 발간된 〈노션 Notion 라이프〉를 퍼블리의 시선으로 발췌해 구성한 것입니다.
필자는 대기업에서 인사 및 교육 담당자로 커리어를 시작해 기업 교육 사업을 운영하는 CEO가 되기까지 약 20년 동안 '성공하는 삶'에 대한 콘텐츠를 만들고 강의했습니다. 오랜 기간 성공한 사람들을 연구하면서 성공한 사람이란 '많은 것을 성취하면서도 여유롭고 행복한 사람'이라는 기준이 생겼습니다. 그리고 이들에게는 단순하지만 중요한 비결이 있음을 발견했습니다. 바로 자신의 삶을 운영하는 시스템을 가지고 있다는 것입니다.
미라클 모닝, 틈새 시간 활용법 등 자신의 시간을 관리하기 위한 방법들은 많습니다. 하지만 본질적으로 시간은 관리 대상이 아닙니다. 하루는 누구에게나 24시간이 주어지므로 이를 내 마음대로 조절할 수 없기 때문입니다. '한정된 시간 안에 최대한 많은 일을 구겨 넣고 모두 해내겠다'고 방향을 정한다면 원하는 삶을 사는 길은 결코 열리지 않습니다.
원하는 삶을 살기 위한 시작점은 자신이 집중할 영역을 정하는 것입니다. 나의 에너지를 어디에 집중적으로 쏟을 것인지 명확하게 정하고 나면, 이 에너지 흐름에 따라 시간은 자연스럽게 배분됩니다. '많은 일 중에 내가 가장 중요하다고 정한 일만큼은 반드시 실행하겠다'는 의지가 시간을 지배하는 힘이 됩니다.
즉, 시간이 아니라 내가 어디에 에너지를 쏟을 것인지 나의 관심을 관리해야 합니다. 내 관심사를 지속적으로 관리할 수 있도록 설계된 나만의 시스템을 소개해보고자 합니다.
우선, 행복한 인생을 집에 비유한다면 어떤 모습일지 생각해봅니다. 먼저 건강한 몸과 마음은 집의 토대가 됩니다. 살고자 하는 삶의 방향은 지붕이 됩니다. 토대와 지붕 사이에 일, 성장, 관계라는 세 개의 기둥이 세워져 튼튼한 집이 완성됩니다. 세 기둥은 인간이 행복한 삶을 살기 위한 필수 요소입니다.
먼저 일(Career)은 직업 및 전문 영역으로, 경제 활동의 원천이 되는 영역입니다. 일을 생존을 위한 불가피한 수단으로 생각하는 사람도 있습니다. 하지만 사람은 누구나 자신이 사회적으로 쓸모 있다는 유능함을 확인할 때 행복을 느낍니다.
성장(Grow)은 자기 계발 및 내적 성장과 관련된 영역입니다. 일이 내가 가진 에너지를 사용하는 축이라면, 다른 한 축에서는 에너지를 채우는 노력이 필요합니다. 바로 성장이라는 기둥입니다. 흔히 자기 계발이라고 부르는 학습뿐 아니라 내적인 성장, 즉 삶의 원동력이 되는 에너지를 충전하는 일, 나답게 살며 내면의 풍부함을 채우는 모든 활동이 포함됩니다.
마지막으로 관계(Relationship)는 가족, 친구, 동료 등 타인과의 관계와 관련된 영역입니다. 75년에 걸친 하버드대학교의 행복 연구를 비롯한 다양한 연구를 통해 좋은 관계가 신체 건강을 포함한 삶의 행복에 큰 영향을 준다는 사실을 대부분의 사람들이 알게 되었습니다.
일, 성장, 관계 세 영역이 서로를 보완하며 조화를 이룰 때 삶이라는 집은 오래도록 튼튼할 수 있습니다. 이어지는 본문에서는 세 영역을 기준으로 삶의 지향점(To Be Map)과 관심 목록을 설정하는 법을 소개하며 쉽게 설정할 수 있는 템플릿을 공유해 드립니다.
앞서 설정한 삶의 방향과 관심에 따라 하루를 관리할 수 있는 내비게이션 대시보드에 필요한 7가지 요소를 소개하고,
주기적으로 커리어를 점검하는 셀프 체크리스트 활용법을 소개하며 두고두고 쓸 수 있는 체크리스트 템플릿을 공유해 드립니다.
